Tu Bienestar comienza con una decisión.
Conoce mi método IMPULSO para vivir con más salud y con más bienestar.
Sobre mi
Soy Nieves, ex deportista de élite, conferenciante, autora del libro Tres lunas llenas y CEO de Impulso.
Tras graduarme en Ciencias del Deporte y trabajar de profesora en la Universidad de Zaragoza, me especialicé en neurociencia, programación neurolingüística, gestión emocional, Yoga, mindfulness y meditación.
Tras finalizar mi último trabajo en Barcelona como formadora de futuros profesores de Yoga mi cuerpo sintió un gran cambio y tomé una gran decisión: volver a mi tierra. Es entonces cuando llegué a Graus (Huesca) para conectar con las raíces, la naturaleza y la paz mental. Tras un período de pausa y reparación, renací creando un centro de Bienestar en un entorno rural: IMPULSO.
Se trata de un servicio integrativo con tres focos: yoga, fuerza y quiromasaje.
Si tu también quieres experimentar más salud, más bienestar y más paz mental, escríbeme y hablamos.
Mis Servicios Presenciales en Graus (Huesca)
Te acompaño a que tu salud y tu bienestar pasen a otro nivel.
Yoga, aromaterapia y meditación
Integración del cuerpo físico, mental y espiritual en una sola práctica.
Cada sesión es diferente.
Combina diferentes estilos de yoga (vinyasa, hatha, yin...) que permiten liberar tensiones físicas y mentales, para que el cuerpo se vaya soltando y pueda alcanzar un estado de plenitud y paz mental.
Fuerza
Se trata de un entrenamiento con tu propio peso corporal.
Basado en tiempos de trabajo largos, permite ganar mucha fuerza en poco tiempo gracias a los beneficios del entrenamiento isométrico.
Permite reducir los niveles de estrés y ansiedad, así como la mejora de la memoria de trabajo, la capacidad de atención y concentración y la resiliencia emocional.
Quiromasaje
/Quiro/ = manos
/Quiromasaje/ = tratamiento manual.
Se trata de una intervención personalizada 1:1 con una entrevista inicial que contempla los diferentes sistemas (cardiovascular, respiratorio, digestivo, genitourinario, psicológico) junto con el trabajo en camilla. Tras la sesión terapéutica, recibes un seguimiento vía whatsapp con los aspectos de salud a mejorar para no volver a generar las mismas tensiones, contracturas y sobrecargas musculares.
Mis Servicios Online
Te acompaño a crear la vida que deseas.
Mentorías bienestar mental
Potencia tu crecimiento personal con mis mentorías personalizadas de bienestar
Recibe orientación directa para alcanzar tus objetivos.
Asesoramiento físico
Transforma tu salud con mi planificación física personalizada, donde recibirás una guía con el paso a paso para alcanzar la condición física que siempre has deseado.
Asesoramiento nutricional
Mejora tu salud desde adentro hacia afuera con mis recomendaciones nutricionales personalizadas.
Alcanza tus metas de bienestar a través de una alimentación equilibrada y saludable con recomendaciones de suplementación.
Empresas con las que he colaborado
Testimonios
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